I 5 vayu, pranayama e bandha. Seminario esperienziale con Ananadi
Un incontro da non perdere in cui Anandi ci introdurrà ai 5 Vayu o Soffi Vitali. Svilupperemo la consapevolezza dei Cinque Involucri del Sé
attraverso la pratica di tecniche di Pranayama , ossia di
controllo, o meglio, di espansione del Prana (Energia Vitale), utilizzando i Bandha, delle ”serrature” energetiche che vengono effettuate
stringendo e contraendo specifiche parti del corpo per controllare,
stimolare e focalizzare l’attenzione sul flusso pranico nel corpo fisico quanto nel corpo pranico.
In questo meraviglioso percorso nella scienza ed arte del respiro, Anandi ci mostrerà tecniche millenarie che ci permetteranno non solo di
respirare in modo più profondo ed efficace ma anche di
accrescere la nostra energia vitale e di controllare le nostre emozioni permettendo una reale comunicazione tra il conscio e l’inconscio e
offrendoci un importante aiuto per sviluppare la concentrazione
e portarci in modo naturale verso una meditazione spontanea.
Per Info e Prenotazioni:
Mario 333.4435361 e Lucia 349.2682483
L' incontro si terrà sabato 19 gennaio 2013 presso la sede dell' ASD La Luna E Il Sole in via Milano 9 a Chiesanuova di Treia, dalle ore 9. 30 alle 12. 30
Nessun commento:
Posta un commento
Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.