Essere consapevoli del nostro essere è meditazione

Essere consapevoli del nostro essere è meditazione. Una volta  capito cosa siamo tienilo a mente. A meno che l'intelletto non lo capisca, il cuore non lo accetterà. Sii sempre consapevole che non sei il corpo, non hai forma.

Sai chi sei  prima di acquisire il corpo? Questa conoscenza ti viene trasmessa per rimuovere l'identificazione con  il corpo. Il tuo corpo non è la forma del Sé. Pensare che il corpo sia la propria forma è ego. Chi capisce questo diventa l'Assoluto.

Il Guru-mantra dovrebbe essere ripetuto continuamente in ogni momento. Con la pratica, anche il veleno può essere digerito. Cerca di prendere l'abitudine di sederti in meditazione. Aumentalo di un minuto ogni giorno. Non c'è niente di impossibile al mondo se sei determinato. Il fenomeno mondiale è costituito dalla nostra stessa forza vitale. Niente è impossibile per questo. I rituali continuano finché non sai chi sei. È facile essere qualcuno di diverso, ma essere della natura di Paramatman è molto difficile.

È ignoranza pensare di essere un essere umano soggetto alle leggi karmiche. La coscienza è rivestita  dal corpo. È così a causa dell'ignoranza. È ciò per cui sappiamo "siamo". Dal momento che in realtà tu  non sei la forma del corpo, è un'illusione pensare che morirai. La nostra vera natura è di Quello che conosce la coscienza nel corpo. Siamo il conoscitore della coscienza, senza parole.

Molte azioni avvengono dopo aver acquisito la conoscenza del mondo. Eppure questa non è la conoscenza della propria natura. Si dovrebbe capire che la nostra vera natura è senza attività, al di là della nascita e della morte. Ciò che conosce la coscienza è immutabile. Ciò che sappiamo attraverso la nostra coscienza non è la nostra vera natura. Continua a cambiare. Ciò che si conosce senza sapere non cambia mai. Ciò che è vero è eterno. Ciò che è eterno è la Verità.

La coscienza è Dio. La coscienza, il mondo e Dio sono legati al tempo e, quindi, temporanei. Si può dire che Dio è della natura dell'universo. Tuttavia, ciò che si vede o si sente finirà un giorno. La tua vera natura non è né vista né sentita. Quindi, non è legato al tempo. Uno raro su milioni potrebbe saperlo.

La coscienza che si è assunta come corpo è ignoranza. Il conoscitore di questo è eterno. Non ha mandato a vita. È pura non dualità. Dopo aver sentito questo, guarda dove ti trovi. La tua vera natura non ha esperienza di veglia o sonno. All'inizio devi realizzare che sei coscienza. Alla fine non sei neanche quello. Il nostro discorso è conoscenza materiale. La caratteristica del materiale (essenza alimentare) è la coscienza. L'effetto dell'essenza del cibo è il senso di essere. Il corpo è un oggetto. Non sei quello.

Uno che è purificato è Dio. L'anima individuale è l'essenza del cibo. La realizzazione "Io non sono il corpo" è la fine della conoscenza oggettiva, cioè "Io sono così", ecc. Ciò che è importante è la discriminazione tra eterno e transitorio. Non correre dietro ai concetti. Non cercare di essere ciò che non sei. Altrimenti, sarai di nuovo avvolto da concetti. Non accettare alcuna dignità. Non qualificarti. Le tue azioni ei loro risultati non sono né veri né eterni. Uno raro che non sia deluso dalla forma del corpo lo capirà. Sa che il mondo nasce nella sua coscienza.

Non essere depresso. Fatti coraggio. Riconosci tutto questo e svolgi la tua vita quotidiana. Capirai che il dolore è come il giocattolo di un bambino. La prima cosa che ogni essere sente è che "è". È legato al tempo. Chi ottiene questa consapevolezza è eterno. Ciò che sale, anche tramonta. La consapevolezza si afferma silenziosamente e tutto è pace.

Tu sei il conoscitore di Ciò che trascende il tempo.

Ciò che è senza tempo ti è sicuramente noto, ma non hai tempo per discriminare. Ciò che è sconosciuto alla mente esiste prima della sensazione "io sono". La nascita della mente può essere chiamata la nascita di Dio o il Manifesto. L'influenza del Manifesto, la creazione, è molto tortuosa. Solo il Sadguru può rimuoverla. Pertanto, mantieni il pensiero  sul Guru e non sarai danneggiato da questa influenza. Insisti nel contemplare  la tua presenza in Dio. Attraverso di lui, vai oltre Lui. Tutto quello che può essere conosciuto  è conoscenza materiale. Ricorda che tu  non sei un oggetto. 

Colui che  è al di là di qualsiasi qualità, al di là della sensazione di "io sono", è senza tempo. Il tempo va e viene, ma la Verità eterna è permanente. Non ha colore, nessun disegno. È senza tempo. Non è né piccola né grande. Chi capisce questo rinuncia a tutte le idee di dignità e diventa il più piccolo dei piccoli.

La coscienza del corpo è una miseria. Chi nutre dubbi sul Guru non otterrà pace da nessuna parte.

Nisargadatta Maharaj

Testo Inglese: 

To be aware of our beingness is meditation. We have understood what we are; keep that in mind. Unless the intellect understands it, the heart will not accept it. Always be aware that you are not the body, you have no form.

Do you know how you were before acquiring the body?
This knowledge is conveyed to you to remove body-consciousness. Your body is not the form of the Self. To think that the body is one’s form is ego. One who understands this becomes Brahman.

The Guru-mantra should be continuously repeated at all times. With practice, even poison can be digested. Try to form the habit of sitting down in meditation. Increase it by a minute every day. There is nothing impossible in the world if you are determined. The world-phenomenon is made of our own vital force. Nothing is impossible for it. Rituals continue so long as you do not know who you are. It is easy to be someone different, but to be of the nature of Paramatman is very difficult.

It is ignorance to think that you are a human being subject to karmic laws. Consciousness is covered by the body. It is so because of ignorance. It is that by which we know ‘we are’. Since you are not the form of the body, it is a delusion to think that you will die. Our true nature is of One who knows consciousness in the body. We are the knower of consciousness, without words.

Many actions take place after acquiring worldly knowledge. Yet that is not the knowledge of one’s own nature. One should understand that our true nature is without activities, beyond birth and death. That which knows consciousness is changeless. What we know through our consciousness is not our true nature. It keeps changing. What is known without knowing never changes. That which is true is eternal. That which is eternal is the Truth.

Consciousness is God. Consciousness, world and God are time-bound and, hence, temporary. It can be said that God is of the nature of the universe. However, what is seen or felt will come to an end someday. Your true nature is neither seen nor felt. Hence, it is not time-bound. A rare one out of millions may know this.

Consciousness that has taken itself as the body is ignorance. The knower of this is eternal. It has no tenure of life. It is pure non-duality. After having heard this, see where you stand. Your true nature has no experience of wakefulness or sleep. In the beginning you have to realize that you are consciousness. In the end you are not that either. Our talk is material knowledge. The characteristic of the material (food essence) is consciousness. The effect of the food essence is beingness. The body is an object. You are not that.

One who is purified is God. The jiva is the essence of food. The realization ‘I am not the body’ is the end of objective knowledge i.e. ‘I am like this’, etc. What is important is the discrimination between eternal and transitory. Do not run after concepts. Do not try to be what you are not. Otherwise, you will again be wrapped up in concepts. Do not accept any worthiness. Do not qualify yourself. Your actions and their results are neither true nor everlasting. A rare one who is not deluded by the body-form will understand this. He knows that the world is born within his consciousness.

Do not be despondent. Take courage. Recognize all this and go about your daily living. You will understand that sorrow is like a child’s plaything. The first thing each being feels is that ‘it is’. It is time-bound. One who gets this knowingness is eternal. What rises, also sets. The knowingness quietly ends and all is peace.

You are the knower of That which transcends time.

That which is timeless is surely known to you, but you do not have time to discriminate. That which is unknown to the mind exists prior to the feeling ‘I am’. The birth of mind can be called the birth of God or Brahman – the manifest. The influence of Brahman – the creation, is very tortuous. Only the Sadguru can remove it. Therefore, keep the Guru’s word. Then you will not be harmed by this influence. Insist that you are God. Through Him, go beyond Him. All this is material knowledge. Remember that you are not an object. One who is beyond any qualities, beyond the feeling ‘I am’, is timeless. Time comes and goes, but the eternal Truth is as it is. It has no color, no design. It is timeless. It is neither small nor big. One who understands this gives up all ideas of worthiness and becomes the smallest of the small. 

Body-consciousness is a misery. One who entertains doubts about the Guru will not get peace anywhere.

Nisargadatta Maharaj